唐港市高校联赛上，柔道项目迎来了冠军之战！深南大学19岁的选手原莱成为全场瞩目的焦点，最终带着新鲜出炉的金牌光荣返校。与此同时，身处澳洲集训中心的游泳天才江顾南，却因一再失利导致成绩一落千丈，带着遗憾回到深南大学。 一个是…

自幼便立志要当英雄的消防员谢小星，在即将退役之际得到消防特勤中队“海蛟队”的调令，然而队长汪灏泽却因为一点小问题坚决要小星退队。小星心灰意冷回到家中，却意外发现了汪灏泽和父亲之间的前尘往事，又得知了母亲逼汪灏泽开除自己的…